#Kwadraciaki CARDIO

Witamy serdecznie,

Dzisiaj przedstawiam Wam ćwiczenia CARDIO ze skakanką w wykonaniu #Kwadraciaków

Pamiętaj !!!

Zadbaj o bezpieczne miejsce do ćwiczeń, załóż odpowiedni strój, przygotuj sobie wodę oraz wykonaj rozgrzewkę. Jeżeli czujesz już, że nie możesz, coś Cię boli zrób przerwę lub zrezygnuj z dalszych ćwiczeń.

#BądźWruchu #BawSięDobrze

Ze sportowym pozdrowieniem

Nauczyciele wf